Dzieci też potrafią zadbać o swoje zdrowie

W czwartek, 3 kwietnia 2025 r. do klasy 4A zaproszona został pani Ewelina Kołodziej, fizjoterapeutka pracująca na oddziale rehabilitacji. Wraz z wychowawcą, panią Moniką Słomianowską przekazywały informację na ważny temat: jak zadbać o zdrowie, gdy jest się tylko (aż) dzieckiem.

Pani Ewelina jest mamą jednej z uczennic, która wzięła udział w drugim spotkaniu innowacji „Zapytaj Mamę, zapytaj Tatę” realizowanej z czwartoklasistami. Rodzice uczniów zgodzili się spotykać w szkole z koleżankami i kolegami swoich dzieci, aby podzielić się nimi informacjami na temat swojej pracy oraz przekazać wartościowe informacje. W marcu pan Piotr Sowiński doradzał dzieciom, jak bezpiecznie korzystać z Internetu i nie dać się nabrać na fałszywe treści. W kwietniu, tuż przed Światowym Dniem Zdrowia uczniowie dowiedzieli się, że mogą również same zadbać o zdrowie. Jak same dzieci stwierdziły, w czasie korzystania z telefonów czy w trakcie pracy z monitorem i klawiaturą komputerową nie dbają o właściwą postawę ciała. Zgodnie z wiedzą medyczną coraz częściej wśród młodzieży zdarzają się przypadki „smarfonowej szyi”, skoliozy czy bólów głowy. A to tylko nieliczne negatywne skutki niewłaściwego korzystania z telefonów czy komputerów.

Pani Ewelina zaproponowała zestaw kilku łatwych i ciekawych do wykonania ćwiczeń na poprawę postawy ciała. Chętni uczniowie wykonywali „fokę” czy „kołyskę”. Najtrudniejszy okazał się „samolot”. Na zakończenie spotkania wszystkie dzieci przećwiczyły stary dobry sposób na proste plecy: chodzenie z książką na głowie.

Tekst i zdjęcia: Monika Słomianowska